1、饮水安全：确保饮用水源的安全性。如果自来水供应中断，应避免直接饮用自然水源，尽量选择经过消毒或煮沸后的饮用水。

2、食品安全：严格注意食品的卫生状况，尽量选择加工熟食，避免食用腐败或受水灾污染的食品。

3、清洁卫生：保持家庭及周围环境的清洁卫生，定期消毒，特别是灾后水浸过的地方，防止疾病的蔓延。

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4、避免手脚长时间浸泡在水中：如果出现身体不适或病症，应及时就医寻求医生的帮助和治疗。

5、防蚊虫叮咬:保持清洁卫生、防止疾病传播。

6、勤洗手收，不共用个人卫生用品。

Balletcore指以芭蕾舞者为灵感的时尚风格。我们常常看到芭蕾舞者身上的紧身衣、连衣裤、迷你裙、薄纱裙、芭蕾舞鞋、袜套等，通通是可以衬出芭蕾舞风的关键item！

不止是粗糙缺水、外油内干、暗淡疲惫，甚至还伴随着细纹、松弛等困扰一起出现……

7、出现不适几时就医。

8、防止疾病传播：尽量避免淋雨，穿戴口罩和手套，避免接触可能受灾污染的地物，预防感冒、肺炎等疾病的传播。

9、注意心理健康：灾后的人们可能会面临巨大的心理压力，需要积极面对，与亲友交流沟通，保持良好的心理状态。